Aloittelija voi aloittaa treenit pelkän kehonpainon avulla, kun taas edistyneempi saa lisärasitusta painoista.
Kyykky on todellinen superliike, sillä se onnistuu niin kotona kuin salillakin.
Painojen kilomäärillä ei välttämättä ole merkitystä lopputuloksen kannalta.
Tiistaina 17.4 vietettiin valtakunnallista Kaikki Liikkuu -päivää, lasten ja nuorten liikkumisen puolesta.