Radio Novan Aamuun saapui varhain torstaiaamuna liikuntaohjaaja Jaana Aaltonen vetämään taukojumppaa. Kuinka tärkeää istumatyöntekijöiden on liikkua pitkän työpäivän välissä? Miten liikunnan ja terveelliset elämän tavat saa sovitettua kiireiseen arkeen? Kuuntele haastattelu.