Kuva: Getty
Katy Perry noudattaa tiukkaa ruokavaliota - lue, miten kaunotar pitää itsensä kunnossa
Laulaja herkuttelee suolaisella ruualla mielummin kuin makealla.
Laulaja Katy Perry, 33, on upeassa kunnossa. Hän on paljastanut treeni- ja ruokarutiininsa Insider-julkaisulle. Perry on nainen, joka ei omien sanojensa mukaan esimerkiksi viihdy kuntosalilla. Sen sijaan hänet voi nähdä usein ulkona treenaamassa.
Hän käy esimerkiksi pyöräretkillä, vaeltelee luonnossa tai hyppii hyppynarulla. Hän rakastaa myös aamutreenejä, jolloin hän herättelee kehoaan ensin meditoimalla.
Perry noudattaa viiden askeleen ruokavaliota. Se tarkoittaa sitä, että hän syö viisi pientä ateriaa päivässä. Ateriat koostuvat lähinnä kevyistä keitoista, grillatusta kanasta, täysjyvästä sekä grillatusta parsasta.
Perry rakastaa myös juoda kookosvettä tai tuoreita mehuja, jotka auttavat häntä jaksamaan raskaiden ja energiaa kuluttavien keikkojen välissä.
Nainen on aina tunnustanut olevansa enemmän suolaisen kuin makean ystävä. Jos hänen pitää herkutella, nainen valitsee silloin mieluiten meksikolaista ruokaa tai hampurilaisen.
(kuva: Getty images )
(kuva: Getty Images )
(kuva: Getty Images )
Lue myös: Orlando Bloom harvinaisen avoimena rakkaudestaan Katy Perryyn: "Et voi valita keneen rakastut"
Lähde: Insider
