Kuva: Shutterstock
Mies treenasi itsensä uskomattomaan kuntoon kolmessa kuukaudessa - katso video
Useat ihmiset ovat kehuneet Hunter Hobbsin upeaa muodonmuutosta.
Oklahomasta kotoisin olevan Hunter Hobbs, 24, julkaisi viime viikolla videon kehonsa huimasta muutoksesta. Hobbs aloitti kuntoremontin kolme kuukautta sitten, jonka jälkeen hän päätti ottaa joka päivä itsestään kuvan, jotta hän näkisi mahdolliset muutokset kehossaan. Hän koosti pätkistä videon, joka on jättänyt monet sanattomaksi.
Kolmen kuukauden aikana Hobbs on laihtunut sekä kerännyt valtavan määrän lihasmassaa keskivartaloonsa.
Hobbs onnistui saavuttamaan huippukunnon tiukalla ruokavaliolla ja treenirytmillä. Hän kertoo taipaleen olleen kovin ponnistus, jonka hän on ikinä joutunut elämässään tekemään. Hobbs laihtui prosessin aikana huimat 19 kiloa.
- Tuo kolme kuukautta ei todellaakaan ollut mukavaa aikaa, hän kertoo The Sun-julkaisun mukaan.
Vaikka mies treenasi rankasti kuusi kertaa viikossa, hän ei kuitenkaan mieltänyt treeniä vaikeimmaksi asiaksi. Sen sijaan ruokavaliossa pysyminen tuotti tuskaa. Mies luopui sokerisista juomista, alkoholista ja herkuista.
Päivän ateriat sisälsivät kanaa, kasviksia, pähkinöitä ja proteiinijuomia.
Katso muodonmuutos alta.
Lue myös: Ruoka-aineet, jotka jokaisen laihduttajan kannattaisi lisätä ruokavalioon - katso
Lähde: The Sun
